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自宅で作ってみよう!熱中症対策ドリンク

このところ、熱中症対策として、”熱中症対策ドリンク”や”経口補水液”という言葉を良く聞くようになりました。 しかしドリンクを買いにいくのも暑い・・・!買いにいく時に倒れそうです。そしてコンビニで買ったりすると結構高くつきます・・・

そこでお家で今回は熱中症対策ドリンクを自宅で作ってしまいましょう!

必要な成分は水1リットルにつき・・・以下の通りです。

  • 砂糖大さじ 4と1/2
  • 塩 小さじ 1/2

材料はとてもシンプル!
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混ぜれば完了です。

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しかし、おいしくない・・・!正直飲みにくいです!!
※経口補水液がおいしいと感じる人は熱中症や脱水症状になりかけている人との事・・・ひえー。。

塩が合いそうな果物・・・!そうだ、スイカを足してみよう!

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おお、何とか飲みやすい感じに仕上がりました。これなら飲める!! まあまあおいしいです!

クックパッドのレシピを拝見すると、レモンなどの柑橘類を追加するケースが多いようです。(こちら)
自分の好きなジュースや果物と混ぜて飲みやすくすると続けられそうな感じがしました!

5分程度で完成するので、皆様も一度お試しあれ!